Reggel cirkusz, este színház? Nem kell így lennie!

A gyermeknevelés folytonos kaland, amely sokszor hasonlít egy cirkuszra: zajos, kaotikus, és néha egész látványos. Ebben a forgatagban a szülők gyakran érzik magukat elveszettnek, különösen, amikor a reggelek hektikus forgataga után egy békés, harmonikus estére vágynak. Hogyan érhetjük ezt el? Erre kínál megoldást a világszerte ismert Gordon Módszer, melyet Dr. Thomas Gordon fejlesztett ki.

Sokak számára a reggelek, amikor mindenki igyekszik elindulni az iskolába és munkába, olyan időszakot jelentenek, amely stresszes és rohanós. Ilyenkor gyakran elmarad a türelem, és a kommunikáció sarkalatos ponttá válik. Ráadásul a kisebb gyerekek még nehezen veszik a váltásokat a napban, ilyenkor nehéz érzéseik túláradnak, és mindent elsöprő cirkuszolássá változtatják a békésnek szánt családi reggeleket, a munkába és oviba indulást.

Nem csoda, ha estére már fáradtak vagyunk, ám ideális esetben a nap végére egy békés “színházi előadásra” vágynánk, ahol mindenki megoszthatja napi élményeit és érzelmeit. Ám az esti színházi műsor gyakram műfajt vált, és a vidám, könnyed komédiából drámai hangulattá alakul át. Szülők és gyerekek érzései és igényei mind egyszerre igyekeznek utat törni, a tudatossághoz szükséges energiák már a nap felénél elfogytak, és úgy érezhetjük, az irányítás kicsúszik a kezünkből.

A Gordon Módszer alapja a nyílt, elfogadó kommunikáció és az úgynevezett “én-üzenetek” használata. Ez azt jelenti, hogy a szülők őszintén megoszthatják érzéseiket gyermekeikkel anélkül, hogy azokban ítélkezés rejlene. Ennek köszönhetően elkerülhetők a feszültségek és mélyebb érzelmi kapcsolat alakulhat ki.

Például egy reggeli készülődés során:

• Hagyományos megközelítés: “Már megint késésben vagy! Miért nem sietsz?”

• Gordon Módszerrel: “Úgy érzem, hogy késésben vagyunk, és ettől egyre idegesebb vagyok. Számítok rád abban, hogy önállóan felöltözöl és időben el tudunk indulni.”

Az ilyen jellegű kommunikáció nem csak megoldja a mindennapi akadályokat, hanem hosszú távon erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot, és példaként szolgál a gyerekeknek is a harmonikus kapcsolatok építéséhez. Egy-egy apró változtatás kitartó alkalmazása alapvető különbségeket hozhat a mindennapokba.

A Gordon Módszer egy praktikus eszköztár ahhoz, hogy a “reggeli cirkusz” zökkenőmentes előadássá váljon az esti “színházban”. Az empátia és a nyílt kommunikáció révén nem csak a gyerek, hanem a szülők is megtalálják a hangjukat a mai világ forgatagában.

Kísérletezzünk Dr. Gordon módszereivel, és tapasztaljuk meg, hogy a kihívások hogyan alakíthatók lehetőségekké, hogy minden este egy boldogabb családi színházi előadással záruljon.