"Az ősz (...) egy második tavasz, amikor minden levél virággá változik."
Albert Camus
🍁Ezzel a kis zenével alapozzuk őszi hangulatunkat:
🎶Rutkai Bori Banda / Indiánok ülnek a vonaton
"Végül szeretném kihangsúlyozni a 'Gordon Módszer' univerzalitását, ami egy olyan eredmény, amire kezdetben nem is számítottam. Ma már tudjuk, hogy az általam létrehozott modell, csakúgy mint a könyveim, a világ több, mint 50 országában arattak sikert, számos különböző időben és kultúrában. Instruktoraink ezekben az országokban nem érezték szükségét, hogy a modellen változtassanak.
Így bizonyos lehetek abban, hogy az olyan értékrendek, mint az egyenjogúság, egymás szükségleteinek tiszteletben tartása, együttműködő kapcsolatok és békés konfliktuskezelés egy nap globális értékekké válnak." Dr. Thomas Gordon
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶Rutkai Bori Banda / A hölgy és a tölgyek
"Észre kell vennünk a kicsi jót is. (...) Az örömre való képesség látszik rajtunk."
Koncz Zsuzsa
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶 Koncz Zsuzsa / Felemás őszi ének
"Számtalan vizsgálat bizonyítja, életünk elején erőteljesen egocentrikusan gondolkodunk. Ebben a korban ez nem önzést jelent, csupán annyit, hogy mi állunk a történések középpontjában. Ha a szüleink ingerültek, mi idegesítettük fel őket; ha anyánk szomorú, az csak azért lehet, mert mi nem felelünk meg az elvárásainak; ha boldogtalan, ha elvágyódik, az is csak azért lehet, mert mi nem vagyunk elég jók. "Ha jó lennék, anyukám nem lenne szomorú" - gondolja a kisgyerek, mert még nem rendelkezik olyan belátási képességgel, amely segítene neki megérteni, hogy nem ő az oka az anyja (szülei) viselkedésének vagy érzéseinek."
Orvos- Tóth Noémi: Szabad akarat
Ez a rövid példa is tisztán mutatja, hogy mennyit számít az, hogy milyen nézőpontból közelítjük meg a körülöttünk, esetleg bennünk zajló eseményeket. A saját hozzáállásunk formálja a környezetünket, a minket körülvevő embereket és nem utolsó sorban a legfontosabb kapcsolatainkat is.
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
Pár apró dologgal kellemesebbé tehetjük a hűvös őszi napokat saját magunk, családunk, barátaink és közvetlen környezetünk számára is. A pozitív hozzáállás segít elfogadni a változást ebben az átmeneti időszakban.
Emellett nagyon jó kis programötletek a család, barátok részére is ezek az apróságok. Némelyik a rohanó hétköznapokon is segíthet egy picit lelassítani és a jelenben lenni.
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶 Rutkai Bori Bansa / Sötétben
"Ha a szülő hamarabb esik szét, mint a gyerek, akkor nem tudja őt megtartani. Önismeret. Akinek nincs, az sokkal nehezebben tud èrzelmet szabàlyozni. Akinek van, jobban tud értő figyelemmel odafordulni a hisztiző kicsi vagy a tomboló kamasz felè, jobban kívül tud maradni, elviseli, hogy az nem ellene szól, nem az ő problèmája, kevésbé rántja be őt a helyzet." Tölgyesi-Nagy Klára
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶 Kaláka - József Attila / Ősz
"A legmélyebb vágyunk, hogy szeressenek bennünket. A csecsemő túlélése, és fejlődése is azon múlik, hogy édesanyja szeretettel forduljon felé, törődjön vele. Épp annyira van szüksége a szeretetre, mint a levegőre. Ez felnőttkorunkban is alapszükségletünk. Legnagyobb lelki szenvedéseink épp a szeretet hiányához köthetők.
A karácsonyhoz közeledve – amit egyúttal a szeretet ünnepének tartunk-, fontos, hogy fókuszáljunk erre a kérdésre. Mert minden kapcsolatunk alapja az, hogy mennyire szeretjük önmagunkat."
Rákóczi Zsuzsa
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶 Gryllus Vilmos / Őszi falevél
Egy csipet halloweeni hangulat október végére 🐈⬛
"Amit ma elmulasztottál, azt már sosem pótolhatod. Mert az már egy másik alkalom, egy másik történet lesz. Ami ma elmúlt, azt már holnap nem kaphatod meg. Minden lehetőséget ragadj meg, ha csak rajtad múlik. Ha fontos. Ha valóban fontos. Ne fogadd el a "majd lesz másik alkalom" hamis illúzióját. Mert nem lesz. Az már nem ez lesz. Az már egy másik. És ha két alkalmad lett volna, akkor így csak egy marad."
Csitáry-Hock Tamás
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶 Rutkai Bori Banda / Jó boszik
"A halloween az egyik kedvenc ünnepem. A karácsony és a többi végső soron elszomoríthatja az embert, mert tudjuk, hogy olyankor boldognak kell lennünk. Ám halloweenkor minden lehetünk, ami lenni akarunk."
Ava Dellaira
🍁Őszi hangulatkeltés folyamatban, ezzel a zenével:
🎶 Rutkai Bori Banda / Boszi vacsi